「腹式呼吸で健康に！」〜あなたの歌でボランティア〜

正しい腹式呼吸のコツを学んで、身体と心をリラックスさせて歌いましょう！
歌を中心にボランティアの活動している皆さんと一緒に、楽しいひと時を過ごしませんか？

◆と　き:7月19日(金)午前10時〜正午

◆ところ:ほのぼの館　和室(小平市小川西町5-39-3　ほのぼの館内）

◆費　用:無料

◆定　員:15名(先着順)

◆持ち物:タオル、飲み物、動きやすい服装

◆講　師:中道　秀子さん(腹式呼吸で楽しく歌う会主宰)

◆協　力:レ・シャンテ(歌のボランティアグループ)

◆申込み:7月5日(金)から問合せ先へ

【問合せ】社会福祉法人小平市社会福祉協議会
　　　　　西部ボランティアコーナー
　　　　　☎042-347-7858
　　　　　(月〜金曜日の午前9時〜午後5時)