西部ボランティアコーナーでは、今年度初めての講座「家族の中の私」〜自分を見つめなおす〜

を、11/11(水)と11/18(水)の2回にわたり開催しました。


◆第1回は「カラーセラピー体験」です。

今の自分の内面を色で視覚化して改めて向き合い、「自分は何を思い、考え、感じているのか？」

「本当はどうしたいか？」など、田村講師と一緒に自分が塗った円を見ながら解析してもらい、自

分自身を省みました。穏やかに丁寧に話してくださるのでとても安心しながらお話しが聞けまし

た。


色と心の動きと行動を重ね合わせてみると、気づかずにいた気持ち、隠れていた感情が簡単な絵

を描いたり色を塗ることで表現されるそうです。

久しぶりに自分と向き合えたと、参加者の皆さんはこの時間を楽しんでいました。

◆第2回は「地域包括支援センターの職員と話そう」です。

小平市地域包括支援センター　小川ホームの職員の方2名をお迎えしての開催でした。

地域包括支援センターの役割、相談事例、参加者からの質問について、分かりやすく説明をして

いただきました。

参加者の皆さんには〈介護予防体操〉のDVDのプレゼントがありました！

［参加者の感想］

・クレヨンで絵を描くことが久しぶりでとても楽しく、自分の心の中をのぞくチャンスになり面白かった。

・先生のアドバイスがとても心に響きました。

・介護への不安がありましたが、何かあれば包括支援センターへ相談しようと思いました。

・地域のことでも心配なことは相談できるとわかり心強く思います。


　　　　　　 日々忙しい皆さんも、自分のための時間を作ってみてはいかがでしょうか？
　　　　　 　困っていること、悩んでいることを勇気を出して、誰かに話してみると心が
　　　　　　 少し軽くなるかもしれません。


【問合せ】
　社会福祉法人　小平市社会福祉協議会
　西部ボランティアコーナー（祝日を除く月〜金　午前9時〜午後5時）
　小平市小川西町5-39-3　
　☎042-347-7858